NUEVO PASO A PASO MAPA FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS

Durante las pausas activas, es importante que los trabajadores no se mantengan en la misma posición en la que realizan su trabajo.1. Planifica tus pausas: Establece momentos específicos en tu jornada sindical para tomar pausas activas. Esto te ayudará a ayudar un equilibrio entre el trabajo y el descanso. Existenteízalas al menos cada dos horas